在宅のおともに
お昼休みにちょこっと更新します。
在宅勤務もペースも入ってきました。余裕が出てきたというか。
やはりたくましいです。私だけかな。
朝の出勤前の時間に洗濯機を回して、シーツやら家のマット類を
洗ったりしています。GWになったらカーテン洗う予定。
大掃除は春~初夏が一番最適ですよね。寒気も大事ですし、
窓を全開にして気持ちよく仕事をしようと…
コロナによる在宅については長期戦覚悟しています。
その中で、ちょっと腰痛にしんどさを感じるようになりまして
友達の真似ですが、バランスボールを10分ほど取り入れました。
後は椅子の代わりにバランスボールに乗って、合間に
ゆらゆら運動。ながら運動なんですが。
家にあったのですよ。。。購入した年は2010年で長男の寝かせつけに
しんどかった時に本だか口コミ検索でバランスボールで子供の寝かせつけと
出産したばかりで長時間の立位もきつかった状態で。。救世主でした。
次男の時はゆらゆらの寝かせつけがダメでお蔵入りしていましたが
ここにきてまた脚光を浴びなおしています。
買ったものまだお取り扱いあるのかと購入履歴を検索したら
同じものがまだあった!長寿品ですね。

テーブルの高さとあっていないときは椅子代わりにして
デスクワークには向きませんが、腰痛を感じるようになったり
背中がしんどいとか運動不足感じる方はどうでしょう?
お家にもし眠っているバランスボールあれば引っ張り出してみては
在宅勤務もペースも入ってきました。余裕が出てきたというか。
やはりたくましいです。私だけかな。
朝の出勤前の時間に洗濯機を回して、シーツやら家のマット類を
洗ったりしています。GWになったらカーテン洗う予定。
大掃除は春~初夏が一番最適ですよね。寒気も大事ですし、
窓を全開にして気持ちよく仕事をしようと…
コロナによる在宅については長期戦覚悟しています。
その中で、ちょっと腰痛にしんどさを感じるようになりまして
友達の真似ですが、バランスボールを10分ほど取り入れました。
後は椅子の代わりにバランスボールに乗って、合間に
ゆらゆら運動。ながら運動なんですが。
家にあったのですよ。。。購入した年は2010年で長男の寝かせつけに
しんどかった時に本だか口コミ検索でバランスボールで子供の寝かせつけと
出産したばかりで長時間の立位もきつかった状態で。。救世主でした。
次男の時はゆらゆらの寝かせつけがダメでお蔵入りしていましたが
ここにきてまた脚光を浴びなおしています。
買ったものまだお取り扱いあるのかと購入履歴を検索したら
同じものがまだあった!長寿品ですね。

テーブルの高さとあっていないときは椅子代わりにして
デスクワークには向きませんが、腰痛を感じるようになったり
背中がしんどいとか運動不足感じる方はどうでしょう?
お家にもし眠っているバランスボールあれば引っ張り出してみては
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